Как выбрать качественную настольную лампу (светильник?)
В данной статье мы поговорим в первую очередь про аспекты вашего комфорта и здоровье ваших глаз, нежели о долговечности самих светильников.
На рынке существует множество моделей настольных ламп (светильников), но какой эффективно справится со своей задачей и главное, не навредит вашим глазам?
Ответ далее!
Сразу оговорюсь: речь ниже по большей части относится к светильникам светодиодным, так как такие светильники лишены множества недостатков ламповых, а их стоимость сегодня не так уж сильно отличается.
Что важно знать при выборе настольной лампы (светильника)?
Существует много важных показателей качества света, о которых мы говорим в этой статье: «светотехнические термины».
В данном случае наиболее важны следующие:
— Индекс цветопередачи
— Коэффициент пульсации
— Отсутствие теней
— Освещнность рабочего места
— Кореллированная цветовая температура
Так, один точечный источник света (с малой светящей поверхностью), при расположении сбоку, создаст длинные тени на столе ребёнка, что будет создавать большой контраст на близкой к глазам поверхности, повышая утомляемость и напряжение.
При расположении спереди — яркие блики на светлой поверхности бумаги приведут к подобному эффекту.
Качественное же освещение рабочего места должно освещаться несколькими рассеянными источниками, в идеале расположенными хотя бы по 2 стороны от человека и чуть впереди рабочей зоны.
Таким образом, учитывая знакомый многим закон физики — угол падения равен углу отражения, мы направляем «блики» света как бы по бокам от головы и от глаз. Тени от рук в таком случае так же будут лежать за пределами рабочей зоны.
Старайтесь выбрать настольную лампу с наиболее большой поверхностью выхода света (плафоном), современный рынок насыщен множеством таких светильников — не нашли в одном магазине, поищите в другом. Чем большей площади светящая поверхность, тем меньше контрастных теней на столе.
Сам источник света должен быть скрыт от прямого взгляда, то есть верхнюю часть плафона подбирайте не прозрачную.
Внимание! Очень важный параметр!
Для комфортного восприятия картины перед собой, особенно при мелкой работе, особенно характерной для школьников, важно, чтобы цвета казались естественными (индекс цветопередачи более 80), а самое важное, чтобы источник света не пульсировал (то есть параметр коэффициент пульсации был менее 5%)!
Постарайтесь найти эти данные при покупке светильника (маловероятно, что они есть на коробке, но могут быть в паспорте) или обзаведитесь специальным прибором — люксметром/пульсометром. Профессиональный довольно дорог, но сегодня появились модели и попроще, очень рекомендую иметь в хозяйстве — глаза у нас одни на всю жизнь, а светильников вокруг много!
Главное, для определения пульсации не пользуйтесь камерами телефона — такие советы пишут не квалифицированные специалисты и полосы на экране вам мало что подскажут, всё будет зависить от настроек и характеристик Вашей камеры и даже не от её стоимости!
Цвет свечения (кореллированная цветовая температура)
Классические значения 2700 К (тёплая) — 6500 К (холодная), нижняя соответствует лампе накаливания и больше пригодна для создания уютной, расслабляющей атмосферы, а верхняя для энергосберегающей лампы или светодиодного светильника (хотя они могут иметь любую температуру, но дешёвые китайские обычно «холодные»), дневного света в облачную погоду. Для работы за столом рекомендую использовать 4000 — 5000К. Более низкие цветовые температуры способствуют выработке мелатонина, который агитирует организм к отдыху, а не работе, а более высокие могут оказаться дискомфортными, так как имеют «синеватый» оттенок, особенно с учётом допусков (вместо еле голубоватой — 6500К можно получить «синюшные» 7000К и более, особенно в случае китайских изделий.
Так же не забывайте о контрасте, старайтесь освещать и пространство вокруг стола при работе, хотя бы общим, комнатным светом.
По конструкции
Совет один — чем больше вариантов движения «головы» настольной лампы, тем проще будет настроить комфортный свет. Старайтесь не брать уж слишком низкие лампы для работы — работать в маленьком круге света не комфортно.
Берегите здоровье глаз своих школьников с детства, и конечно, не забывайте и о себе!
Имеете негативный опыт или хороший совет? Поделитесь в комментариях!
Обязательно поделитесь статьёй с друзьями! Вместе мы сделаем этот мир красочней и безопасней и понятней.
Кнопки внизу.
Удачи, и берегите своё здоровье и здоровье окружающих!